knygos apžvalga | Dale Carnegie "Kaip įsigyti draugų ir daryti įtaką žmonėms"

Autoriai: Dale Carnegie
Pavadinimas: Kaip įsigyti draugų ir daryti įtaką žmonėms
Serija: -
Žanras: Negrožinė; Saviugda
Psl.: 288
Įvertinimas: 4/5 | Goodreads

Kai ėmiau Dale Carnegie knygą "Kaip įsigyti draugų ir daryti įtaką žmonėms", maniau tai bus vienas tų pseudo filosofijos vadovėlių apie manipuliaciją, tokių dabar tikrai netrūksta. Labai suklydau, knyga stebėtinai pozityvi.

Apie Knygą: Ar kada ką nors nusipirkote, nors nereikėjo, vien dėl to, kaip jus priėmė ir su jumis bendravo parduodantysis? Ar kada džiaugėtės, kad pripažinote kaltę, be jokios gėdos ar baimės, kurią gal būt jautėte prieš pasisakydami? Šioje knygoje nupasakojama, kaip būti tuo asmeniu, kaip būti geresniu, kad kiti žmonės jūsų pusėje stovėtų natūraliai, neprašomi, neraginami, vien dėl to, kad šalia jūsų - malonu būti.

Mano Nuomonė: Tikrai nesugebėčiau viso šito pritaikyti, bet buvo labai maloniai įdomu, kaip autorius, su daug istorijų iš skirtingų žmonių patirčių, nuolat brėžė ten pat link - kai esam geresni, natūraliai įkvėpiam kitų šiltesnius jausmus į save. Jei mokame klausytis - būsime išklausyti. Jei kreipiame dėmesį - neliksime nepastebėti, ir taip toliau. Įdomiai susiskaitė, tikrai nustebino. Verta skaitymo laiko.

Labai stiprus 4/5.

knygos apžvalga | Edward M. Hallowell ir John J. Ratey "ADHD 2.0"

Autoriai: Edward M. Hallowell ir John J. Ratey
Pavadinimas: ADHD 2.0
Serija: -
Žanras: Saviugda; ADHD
Psl.: 208
Įvertinimas: 3/5 | Goodreads

Bandau plačiau pasidomėti keletu vis dažniau akiratyje pasirodančių temų, tarp jų ir ADHD, tad perskaičiau neseniai rastą Edward M. Hallowell ir John J. Ratey knygą ADHD 2.0. Yra neblogų dalykų, bet yra ir labai, labai blogų patarimų.

Apie Knygą: Autoriai labai gerai ir aiškiai nupasakoja gyvenimą su ADHD knygos pradžioje, tą keistą šios diagnozės, ar jos trūkumo stigmą. Kaip tai veikia asmenį ir tuos aplink juos. Tada imasi motyvacijos tokiais jausmingais pasakojimais, kurių idėja: viskas bus gerai, ADHD yra gera žinia, o ne bloga ir pan., ir imasi vardinti įvairius metodus ADHD suvaldyti apart vaistų. Nuo sporto iki CBD, tikrai yra gerų ir aiškių patarimų, iki pasiekiame tuos, kurie jau ne kartą buvo sulyginti su konversijos terapija... 

Mano Nuomonė: Vietomis knyga man labai patiko, nes padėjo apibrėžti tam tikrus įvykius galvoje. Bet bendrai imant, informacijos joje tikrai per mažai, tad ta pirmoji pagalba, ta filosofija, kaip ir liko vienintelis informatyvus dalykas. Visa kita - kažkoks "pastebėta, kad padeda" kratinys, nes net kaip CBD naudotojas žinau, jog tyrimų dar trūksta ar jų net nėra. Bet baisu darytis ėmė, kai autoriai pradėjo ne tik plakti visus į bendrą: reikia būtent taip, tarsi ADHD būtų one-fits-all, bet dar ir paminėjo ABA - Applied Behavioral Analysis programą, kurią dažnai lygina su konversijos terapija, nes jos metu, naudojantis bausmėmis ir pozityviais skatinimais - neuro-atipiniai asmenys "mokomi" reaguoti ir elgtis, kaip neuro-tipiniai žmonės. Turėkit tai omeny, jei imsitės skaityti, nes, kaip ir sakiau, šiokios tokios informacijos knygoje yra, ar bent pafilosofavimų, kurie gali padėti susidėlioti mintis. Bet labai didelę dalį jos norėtųsi tiesiog išmesti.

Parašyta - sklandžiai, skaityti - lengva. Tik, kad didžiajai daliai temų - neįmanoma pritarti. Duodu 3/5.

knygos apžvalga | Thom Hartmann "Adult ADHD"

Autoriai: Thom Hartmann
Pavadinimas: Adult ADHD
Serija: -
Žanras: Negrožinė; Saviugda
Psl.: 144
Įvertinimas: 4/5 | Goodreads

Pradėjau Lapkritį trupučiu saviugdos ir perskaičiau Thom Hartmann knygą "Adult ADHD: How to Succeed as a Hunter in a Farmer's World", įdomų, tokį beveik pradžiamokslį apie ADHD ištakas ir gyvenimą su tuo, pasaulyje, kuris tam labai nepritaikytas.

Apie Knygą: Autorius, su ADHD kovojęs ir pats, išmoko su tuo gyventi per vargus, mokslus ir saviugdą. Išmoko netik susigyventi, bet netgi ir panaudoti ADHD savo naudai, suklestėti. Ir šioje knygoje jis gausiai dalinasi tomis žiniomis, savo patirtimis, pavyzdžiais, kaip eiti pirmyn ir sau padėti net tada, kai negali ar nenori naudoti vaistų.

Mano Nuomonė: ADHD galvoje kartais kaip 16 juostų greitkelis. Automobiliai - lekia, skrieja, važiuoja paraleliai, keičia juostas, susiduria, užkemša viena kitai kelią. Šioje knygoje radau nemažai labai įdomių minčių iš kurių ne viena - pritaikoma ir naudinga. Tikrai buvo verta paskaityti.

Nebloga, 4/5.

knygos apžvalga | Marcus Aurelius "Meditations"

Autoriai: Marcus Aurelius
Pavadinimas: Meditations
Serija: -
Žanras: Saviugda; Filosofija
Psl.: 254
Įvertinimas: 5/5 | Goodreads | IG

Labai reikėjo pailsinti kaistančius smegenis, tad pasiėmiau Marcus Aurealius "Meditations" knygą (rekomenduoju prie jos turėti kuo žymėtis ir kur užsirašyt). Labai geras sprendimas.

Apie Knygą: Knyga sudėta iš 12 Marcus Aurelius dienoraščių, kuriuose jis užsirašydavo pafilosofavimus, mintis ir gilias įžvalgas apie gyvenimą, žmones, jausmus, visatą, dievus, likimą ir taip toliau. Visos mintys skirtos saviugdai, norint tapti tiek geresniu asmeniu, tiek ir geresniu valdovu.

Mano Nuomonė: Po labai ilgų užsirašinėjimų, nes perliukai vos ne kiekviename puslapyje, galiu drąsiai teigti, jog knyga verta kiekvienos minutės, kurią prie jos praleisite. Skaitosi lengvai, bet vis tiek užtrunka, nes kitą syk negali tiesiog perskaityti, tenka gilintis, galvoti ir ieškoti, kaip čia perfrazuoti, kad tiktų dabartinei gyvenimo terpei.

Rekomenduoju, 5/5.

knygos apžvalga | Joe Dispenza "Becoming Supernatural: How Common people are doing the Uncommon"

Autoriai: Joe Dispenza
Pavadinimas: Becoming Supernatural
Serija: -
Žanras: Saviugda; Psichologija
Psl.: 413
Įvertinimas: 4/5 | Goodreads

Prieš kurį laiką teko skaityti Joe Dispenza knygą "Breaking the Habit of Being Yourself", dabar gi, žiū, dar viena autoriaus knyga "perskaityti" krūvoje. Tai perskaičiau "Becoming Supernatural: How Common People are doing the Uncommon", tokia nebloga knyga apie meditaciją.

Apie Knygą: Įdomiai parašyta knyga apie giliąją meditaciją. Joje autorius detaliai nupasakoja kiekvieną tokios meditacijos būdą ir tikslą, nurodydamas, jog nereikia būti Tibeto vienuoliu, kad galėtum to imtis. Pateikia daug neįtikėtinai skambančių istorijų, apie pakeistus žmonių gyvenimus, bei papasakoja savo istoriją.

Mano Nuomonė: Tikrai nepalaikau vaistų ar gydymo metimo ir persimetimo prie meditacijos. Taip pat manau, jog kartais dirbti sau su savimi - neužtenka ir reikia profesionalų įsikišimo. Bet, taip pat manau, jog meditacija iki to ir su visu tuo, t.y. kai bandote pasveikti, kai bandote sustabdyti negatyvių minčių traukinį, kuris atrodo tuoj nuo bėgių nulėks - meditacija tikrai nepakenks. Man, asmeniškai, pirmas žingsnis buvo priimti faktą, jog užsidirbau tas 10 minučių ramybės su kokiais nors ten džiunglių garsais ausinėse, pasėdėt ant grindų ir leisti sau pailsėti.

Neblogas toks, pozityvus pasiskaitymas, net jei biškį skeptiškai žiūriu. 4/5.

knygos apžvalga | Robert Greene "Mastery"

Autoriai: Robert Greene
Pavadinimas: Mastery
Serija: -
Žanras: Filosofija, Psichologija
Psl.: 318
Įvertinimas: 4/5 | Goodreads

Ką gi, grįžkime prie kasinėjimų mano "perskaityti" lentynoje. Jeigu tai dar galima pavadinti "lentyna". Šį kartą pasiėmiau Robert Greene knygą "Mastery". Nebloga knyga apie įgūdžių įvaldymą.

Apie Knygą: Knyga, labai detaliai, su labai daug ilgų pavyzdžių, nupasakoja įgūdžių įvaldymo strategijas bei, kaip mes galime sekti tais išradėjų ir kitų didžių žmonių žingsniais, kad patys persilaužtumėme ir pasiektumėme savo įgūdžių meistriškumo aukščiausią lygį.

Mano Nuomonė: Labai išsiplėtojusi knyga, kartais tie pavyzdžiai net kartotis ėmė. Ir sutikti su kiekvienu siūlomu žingsniu - negaliu. Bet bendrai imant, knyga vis tiek gera ir vertinga. Jei ne tam, kad tikrai įvaldytumėte įgūdžius, ką padaryti ja vadovaujantis, tikiu, įmanoma, tai bent jau tam, kad pamotyvuotų grįžti prie tų įgūdžių praktikos.

Tikrai verta paskaityti. Stiprūs 4/5.

knygos apžvalga | Shawn Stevenson "Sleep Smarter"

Autoriai: Shawn Stevenson
Pavadinimas: Sleep Smarter
Serija: -
Žanras: Saviugda; Sveikata
Psl.: 288
Įvertinimas: 3/5 | Goodreads

Perskaičiau Shawn Stevenson knygą "Sleep Smarter". Nemažai labai gerų idėjų, bet jas truputį per stipriai atmiežė tos tokios... Kitokios.

Apie Knygą: Autorius neleido savo tragedijai jį sužlugdyti. Jis griebė gyvenimą už ragų ir dabar mums pasakoja ko išmoko ilgoje kelionėje į sveikatą. Apie miegą, jo kokybę, pagerinimą, bendrą mūsų kūnų sveikatą ir kaip tai taip pat įtakoja miegą.

Mano Nuomonė: Nuo pagalvės dydžio, tamsių gerų užuolaidų šviesos sumažinimui, iki "nusipirkite mechaninį žadintuvą, nes nuo telefono gausite vėžį". Ne pati lengviausia knyga pelams nuo grudų sijoti, bet ei, visada galima pasiimti bent jau patikusias idėjas, ar ne?

Neabejoju, jog autorius tenori gero, bet 3/5 yra geriausia, ką galiu šiai knygai duoti.

knygos apžvalga | 50 Cent ir Robert Greene "The 50th Law"

Autoriai: 50 cent ir Robert Greene
Pavadinimas: The 50th Law
Serija: -
Žanras: Saviugda; Filosofija
Psl.: 291
Įvertinimas: 4/5 | Goodreads

Knyga, kurią perskaityti tikrai nesitikėjau. 50 cent, reperio ir autoriaus Robert Greene tvarinys pavadinimu "The 50th Law". Gan įdomi knyga apie asmeninę ugdą.

Apie Knygą: Biografinė Curtis Jackson, geriau žinomo 50 Cent sceniniu vardu filosofijos knyga apie kelią į užtikrintą sėkmę. Iš negailestingų gatvių į negailestingą muzikos industriją, Curtis Jackson turėjo išmokti ne tik plaukti pasroviui, bet ir prieš srovę, kad ši jo nenuneštų ir neišspjautų, kaip daugybės kitų. Ir su Robert Greene pagalba, jis papasakoja ko tam reikėjo.

Mano Nuomonė: 50 cent man nelabai patinka, nei jo muzika, nei jo viešoji persona, todėl ir nustebinau pats save, kai pasiėmiau paskaityti būtent šią knygą. Knyga... Keista. Įdomi. Kratinys įvairių karo filosofijų ir naujo indėlio į senuosius intelektus, ar tiksliau, jų pritaikymo dabarties gatvėms. Toks šaltas baksnojimas eiti į priekį, nieko nepaisant. Kas manau yra Robert Greene suteiktas prieskonis, mat jo knygos, kaip į jas bežiūrėsit, turi tam tikrą reputaciją.

Nebloga biografinė knyga. 4/5.

knygos apžvalga | Daniel Howell "You Will Get Through This Night"

Autoriai: Daniel Howell
Pavadinimas: You Will Get Through This Night
Serija: -
Žanras: Negrožinė; Saviugda
Psl.: 320
Įvertinimas: 5/5 | Goodreads

Kažkada žiūrėdavau Daniel Howell YouTube kanalą. Paskui kažkaip apleidau ir tiesiog prisilaikiau didžiausių naujienų, tokių, kaip jo nuostabus pasisakymo "coming out" (kaip mes lietuviškai vadiname "coming out"?) vaizdo įrašas, kurį nurodysiu žemiau. Na, o dabar perskaičiau ir jo knygą "You will get through this night" (išgyvensi šią naktį).

Apie Knygą: Ši knyga yra ideali dėti į tą pirmosios pagalbos vaistinėlę savo protui, mintims, psichikai. Nuo bendravimo su savimi, iki rūpinimosi savimi, savęs sugavimo, kai įsišėlsta panika, nerimas, ir to baisaus pergalvojimo traukinio sustabdymo.

Mano Nuomonė: Knyga yra tarsi visų geriausių mano skaitytų sąranka, geriausios jų dalys. Kelios mažos užduotėlės, kaip pratimukai pasibandyti, kurių tikrai galite nedaryti, jei nenorite. Ir nuolatinis pabrėžimas, jog autorius daug konsultavosi ir nesąmonių nešneka, bet jei jaučiate, kad nepadeda - pamėginkite paieškoti rimtesnės, profesionalų pagalbos. Depresija ir panašūs nesusipratimai nėra juokas, yra rimtos ligos ir jas tikrai galima įveikti.

Labai rekomenduoju. 5/5.

knygos apžvalga | Hal Elrod "Mano Nuostabus Rytas"

Autoriai: Hal Elrod
Pavadinimas: Mano Nuostabus Rytas
Serija: -
Žanras: Saviugda; Psichologija
Psl.: 172
Įvertinimas: 4/5 | Goodreads

Aš vis tiek nusiteikęs padaryti žymę savo naminėje bibliotekoje. Tai štai dar viena, trumputė ir apdulkėjusi. Hal Elrod "Mano Nuostabus Rytas". Normali tokia.

Apie Knygą: Susidūrę su sunkumais, net jeigu jie yra tiesiog įklimpimas į rutiną, motyvacijos stoka, mes dažnai linkę sustoti ir laukti. Laukti geresnės dienos. Laukti motyvacijos, noro. Laukti, kada tam bus daugiau laiko. Bet tiesa ta, kad savaime visa tai greičiausiai neatsiras. Knyga, daugiau ar mažiau, yra apie tai, kaip tos motyvacijos pasidaryti patiems, namų sąlygomis.

Mano Nuomonė: Trys mirtinos nuodėmės. Knyga prasidėjo ilgu pasakojimu apie tai, apie ką knygoje bus pasakojama. Knygoje pilna "nueikite į šį puslapį, parsisiųskite/nusipirkite tai, papasakokite draugams". Knyga sako man, kad turiu gyventi taip, tarsi jau būčiau tuo kuo noriu būti, bet tada sako man, kad turiu anksti keltis?? Bet už šių nuodėmių slypi tokia nebloga apibrėžiamoji panašaus tipo knyga, tai ji labai tiks kaip pirmoji, na o jeigu norite būti vyturiais, tai gal tiks bet kada gyvenime. Galų gale, vėliau knygoje autorius netgi pasiteisina ir pažada, kad ne, anksti keltis visgi nebūtina, užtektų bent 6 minučių ankščiau, nei įprasta. 

Jeigu ji netiks jums, tuomet tiks jūsų tėvams. 4/5. O po to pasidairykite panašių, jų tikrai nemažai, ką nors sau tikrai atrasite.

knygos apžvalga | James Clear "Atominiai Įpročiai"

Autoriai: James Clear
Pavadinimas: Atominiai įpročiai
Serija: -
Žanras: Saviugda; Produktyvumas
Psl.: 319
Įvertinimas: 5/5 | Goodreads

Draugė neseniai parekomendavo dovanų gautą knygą, James Clear "Atominiai įpročiai". Trumpa ir įdomi, apie įpročius ir produktyvumą.

Apie Knygą: Nėra gi taip, kad nenorim būti produktyvūs, sveiki, darbštūs. Nėra net ir taip, kad tie, kas yra produktyvūs, sveiki ir darbštūs - turi neišsenkamą motyvacijos šulinį ir niekad nepaslysta kely. Tiesa apie mūsų produktyvumą yra kur kas paprastesnė - mes norime, kad mums būtų įdomu ir nereikėtų per daug stengtis. Ko pasėkoje taip dažnai pirmiausia susiformuojame tuos bloguosius įpročius...

Mano Nuomonė: Labai lengvai skaitosi (tiesa, aš skaičiau angliškai), gerai paaiškina, iš kur kyla tas visas noras ir nenoras bei, kaip tuo galime patys sau manipuliuoti. Ir nors autorius pabrėžia, kad taip, viskas yra mūsų rankose, jis lygiai taip pat nepamiršta paminėti, jog visų mūsų gabumai, poreikiai, pomėgiai gali būti skirtingi, tad tai kas tiks vienam, nebūtinai tiks kitam - ieškokite, kaip visa tai ką skaitysite - pritaikyti sau. 

Gera knyga. 5/5. Tik nepamirškite, jog niekas nepasikeis, jei nepasikeisite patys.

Instagram

knygos apžvalga | Ryan Munster "F*ck your feelings"

Autoriai: Ryan Munsey
Pavadinimas: F*ck your feelings
Serija: -
Žanras: Saviugda; Psichologija
Psl.: 402
Įvertinimas: 2/5 | Goodreads

Skaitau sau Ryan Munsey "F*uck Your Feelings" ir ten apie multitaskinimą, dėmesį ir pan. Ir tada suprantu, kad skaitau knygą atrašinėdamas ir planuodamas. Nežinau, ar tai reiškia, kad knyga neužkabino, ar, kad man reikia ją skaityti iš naujo, nes pateikta informacija akivaizdžiai - reikalinga.

Apie Knygą: Knyga mėgina skaitytoją išmokyti to "daryk arba mirk" (do or die) mąstymo, kur turėtum ignoruoti garsiai kuždantį balselį galvoje, kuris sako, kad negali, nemoki. To pasėkoje, imamės veiksmų ir bent jau pabandome.

Mano Nuomonė: Pradžia buvo labai gera ir įdomi, pilna stiprių idėjų ir minčių. Bet kuo toliau, tuo to mažėjo. Kol galiausiai, bent pusė knygos ėmė kartotis. Tos pačios mintys, tos pačios citatos, jau daug kartų apskaityti pavyzdžiai, kurie, na, iš idėjos gal ir veikia. Keisti "tyrimai", kuriuos dar googlint teko, ir begalės tų kitų, kur YouTube rekomenduojamuose ras kiekvienas.

Ne man. Duodu 2/5, daugiau nėra už ką. Pirmi penkiasdešimt, na, šimtas puslapių... 

Instagram

knygos apžvalga | Mark Manson "Subtilus menas nekrušti sau (ir kitiems) proto"

Autoriai: Mark Manson
Pavadinimas: Subtilus Menas Nekrušti Sau (Ir Kitiems) Proto
Serija: -
Žanras: Saviugda; Psichologija
Psl.: 224
Įvertinimas: 4/5 | Goodreads

Kiekvienam pašte vis matydavau Mark Manson "Subtilus menas nekrušti sau (ir kitiems) proto" knygą, tai galiausiai pasidaviau ir pasiėmiau, nes panašių jau skaičiau ir visada būdavo įdomu. Čia irgi tikrai buvo verta.

Apie Knygą: Knyga galėtų taip pat sėkmingai (na, gal ne iš marketingo pusės) vadintis "kaip rūpintis tik tuo, kas mums tikrai svarbu, bei kaip atrasti, kas mums svarbu". Nuo mums įdiegtų vertybių, kurias tempiam, kaip senus, klibančius ramentus, iki absoliučios baimės: kas bus, jeigu. Jeigu mesiu darbą, kas bus? Ką pagalvos tėvai, draugai, kaimynai? Tęsiant link dar skaudesnių tiesų: jei mes visi esam tie vunderkindai, tai ar tikrai esame, tokie jau nuostabūs ir unikalūs? 

Mano Nuomonė: Knyga visai nesubtiliai paaiškina tikrai absoliučias klaidas, kurias darome savo gyvenimuose ir sau dėl jų meluojame, įtikinamai. Nėra motyvacijos - laukiam kol jos atsiras, nė nepagalvodami, kad jei pradėtumėm kažką daryti, tai ta motyvacija tuoj pat ir atsirastų. Dėl nesėkmių labai sėkmingai kaltiname viską, tik ne save: toks oras, tokia aplinka, per daug triukšmo, mane taip augino ir sugadino. Ir tuo ramentu klibinam į priekį, nes jei negalime būti geriausi, tai bent jau būsime labiausiai apgailėtini, apverktini ir mylimi dėl to. Žinoma, visiems to nepritaikysi, o ir ne viskas iš to, kaip buvome auginti, gali būti savarankiškai perlipta. Esama tikrų, realių traumų, ką autorius kartais tarsi pamiršta. Bet nereikia sutikti su viskuo, ką jis sako, kad sėkmingai išsirinktumėme perlus, iš kurių išeina toks visai neblogas pagrindas kitam žingsniui.

Bendrai imant, manau jog knyga kiek per grubi ir pernelyg subendrina visą žmoniją. Ne visos problemos yra pasiteisinimai ir ne visi mes vengiame ieškoti aplinkkelių - kaip apeiti nerimą, baimes ir pan. Už idėją duodu 4/5, bet manau autoriui, kuris taip stropiai pabėrė mums, kokias klaidas darome, reikėtų prisiminti savo paties pamoką: visi turime pasirinkimą, bei jo pateisinimą. Pasakyti žmonai, kad jai netinka suknelė yra absoliučiai kitokia situacija, nei pasakyti traumuotam asmeniui, kad, ok, nebesiteisink, kad kažko negali su ta savo trauma.

instagram

knygos apžvalga | Cal Newport "So Good They Can't Ignore You"

Autoriai: Cal Newport
Pavadinimas: So Good They Can't Ignore You
Serija: -
Žanras: Saviugda; Negrožinė
Psl.: 288
Įvertinimas: 5/5 | Goodreads

Man reikia daugiau knygų, kaip Cal Newport "So Good They Can't Ignore You". Įžvalgių, atveriančių akis ir, svarbiausia, motyvuojančių.

Apie Knygą: Ta sena retorika, tas nuolat mums kalamas patarimas "sek svajones" ir "daryk ką myli" yra didelis ir storas melas. Jei geriau įsižiūrėsite į tuos, kuriems tikrai pasisekė, tarp jų nėra daug tų, kurie darė tai, ką norėjo. Daug daugiau tų, kurie ėmėsi daryti, išmoko ir pamilo tą darbą tiek, jog dabar tai jau tikrai yra tai, ką myli. Ši knyga išsamiai nupasakoja darbo meilės, meilės darbui, karjerų paieškas, kas veikia, kas neveikia ir ko mes galime imtis, kad rastumėm tos aistros darbui, ar dabartiniam, ar tam kitam, ateity, kurį rasite ar pasidarysite.

Mano Nuomonė: Blemba, gera šita. Dažnai pastebiu, kad kai esu persidirbęs, o iššoka dar darbo (esu vertėjas) - imu absoliučiai nekęsti savo darbo. Noriu visą naktį žaisti video žaidimus ir nenoriu rytoj dirbti, koks bjaurus tas darbas. Bet tada, tomis dienomis, kai sugebu viską pasidaryti, išgliaudenti kalbų niuansus ir pan., suprantu, jog šitas darbas man visgi patinka. Susipažįstu su įdomiais tekstais, įdomiomis temomis. Moku, suprantu, esu neblogas vertėjas. Ši knyga puikiai paaiškina kodėl taip yra ir ką su tuo dabar galiu padaryti. Tik viena man iškilusi problema - per daug pavyzdžių. Bet suprantu, kam jie buvo reikalingi, tai taško neatimsiu.

Labai rekomenduoju šią knygą visiems, kas dabar nėra labai patenkinti savo darbu. Ši knyga tikrai gali padėti suprasti kodėl ir ką dėl to galite padaryti. Ji jokiu būdu nelieps jums toliau arti ir lietuviškai "kentėti", bet tikrai gali atverti akis į tai, kas būtent yra blogai ir kaip būtų galima tai pataisyti. Duodu 5/5.

instagram | ko-fi

knygos apžvalga | Jenny Lawson "Furiously Happy: A Funny Book about Horrible Things"

Autoriai: Jenny Lawson
Pavadinimas: Furiously Happy: A Funny Book about Horrible Things
Serija: -
Žanras: Biografija; Humoras
Psl.: 329
Įvertinimas: 5/5 | Goodreads

Kokia nuostabi knyga. Skaitydamas Jenny Lawson knygą "Furiously Happy" kartkartėmis balsu juokiausi. Informatyvi, įdomi ir labai gera knyga.

Apie Knygą: Autorė Jenny Lawson turi labai sunkią depresijos formą ir dar daugybę kitų sutrikimų. Šioje knygoje ji pasakoja, kartais su net per daug detalių, apie gyvenimą ir koks jis gali būti šitaip sergant. Kaip rasti jėgų išlipti iš lovos, motyvacijos persirengti iš pižamos į treningus ar kažką. Ką daryti, kai nei jėgų, nei motyvacijos nerandi ir pan. Linksmai, žmogiškai ir su tiesiog žemę sukrečiančiomis tiesomis!

Everything in the world either is or isn't pandas.

Mano Nuomonė: Viena mano mylimiausių jos pasakytų tiesų buvo, verčiant "gyvenime viskas yra arba nėra panda". Knyga tikrai nuostabi ir tikrai labai noriu ją rekomenduoti visiems, kuriuos slegia šios ligos, taip dažnai nematomos ir kitų laikomos kažkuo kitu (tingėjimu, kvailumu, t.t.).

Labai gera ir linksma knyga. Duodu stiprų 5/5.

[IG | EN.IG]

knygos apžvalga | Hector Garcia "Ikigai. Ilgo ir Laimingo Gyvenimo Paslaptys"

Autoriai: Hector Garcia Puigcerver
Pavadinimas: Ikigai. Ilgo ir Laimingo Gyvenimo Paslaptys (Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life)
Serija: -
Žanras: Saviugda; Filosofija
Psl.: 208
Įvertinimas: 5/5 | goodreads

Būtent tokios knygos man ir reikėjo. Prieš mėnesį palaidojau tėvą (vėžys). Hector Garcia Puigcerver knyga "Ikigai. Ilgo ir Laimingo Gyvenimo Paslaptys" parodė gal ir nedidelį, bet solidų lopinėlį tvirto pagrindo.

Apie Knygą: Ikigai, bendrai imant, reiškia gyvenimo "kodėl", priežastį gyventi, gyvenimo tikslą, tai kas ne tik mus ryte pakelia iš lovos, bet ir padeda nugyventi ilgą gyvenimą. Knyga detaliai išnagrinėja būtent Japonijos ikigai, kur sulaukti šimto atrodo beveik natūralu. Tokiam ilgam gyvenimui gali pasitarnauti nemažai faktorių iš kurių visus galime pritaikyti sau.

Mano Nuomonė: Labai lengvai skaitoma knyga, kuri man suteikė daug vilties ir noro imtis ko nors, kas padėtų išsikrapštyti iš lovos, kai ryte protą ėdą visokie ten... Savo kopiją dovanosiu mamai, nes jei įkvėpė mane, gal įkvėps ir ją. Norėčiau ją pasveikinti su šimtuoju gimtadieniu ir norėčiau, kad ji jo nesutiktų slaugos lovoje. To paties noriu ir sau.

Gera knyga. Labai rekomenduoju, jei net dabar jums sunku. Duodu 5/5.

[IG | EN.IG]

knygos apžvalga | Gary John Bishop "Atsip*sk Nuo Savęs" | psichologija

Autoriai: Gary John Bishop
Pavadinimas: Atsip*sk nuo Savęs
Serija: -
Žanras: Saviugda; Psichologija
Psl.: 221
Įvertinimas: 5/5 | Goodreads

Kartais taip laiku pasiimu kokią knygą. Kaip Gary John Bishop "Atsip*sk Nuo Savęs". Man būtent jos ir reikėjo. Jau žinau ir ką pirksiu vienai neramiai sielai Kalėdoms (arba kada bus už ką, žiūrėsim, kas pirmiau; nemėgstu Gruodžio).

Apie Knygą: Ar kada teko žiūrėti į žmogų ir galvoti, kaip jiems taip pasisekė ir ką jūs darote blogai, kad jums taip labai nepasisekė? Ar jus blogai auklėjo, augino? Ar esate tiesiog nepataisoma pelėda ir niekaip nesulaukiate, kada gi ateis ta motyvacija, kurios anas žmogus tai tikrai turi sočiai? Gary John Bishop turi jums naujienų. Jums nepasisekė, nes jūs nieko nedarote, kad pasisektų. Jus blogai užaugino? Ir tai vis dar jums kenkia, kai esate suaugęs žmogus? Jei tai tikrai tiesa, kodėl niekur nesikreipiate? Nėra pinigų? Ar prašėte pakelti algą? Ne? Kodėl? Bosas įkąs? Nekenčiate to darbo? O ar jau ieškojote kito? Suradę - išsiuntėte CV, ar tik pažiūrėjot ir pasvajojot? Kitaip tariant, mes labai kišame sau koją nenorėdami daryti to, ką laikome sunkiu ir nenuspėjamu darbu. Jeigu gyvenimas blogas, bet nieko jame nekeičiame ir grįžę kas dien sėdam prie Netflix iki 3 ryto, o tada sunkiai keliames ir save keikiam, o dietą pradedam kiekvieną pirmadienį, vadinasi savo gyvenimą mes toleruojame ir toks jis mums geras. Tai va. Ar darom ką nors?

Mano Nuomonė: Nu aš ten per painiai papasakojau. Esmė, autorius labai smagiai išreiškia savo nepasitenkinimą, kad mes sau tokie blogi. Tikrai visi esame apie save blogai pagalvoję ir leidę vienam blogam įvykiui nuspalvinti visą dieną. Knygoje gan ryškiai apibrėžiamos didžiausios tokios nuodėmės ir paaiškinama ką daryti, kad pagaliau save išjudinti iš šio štiliaus. Magiškai nieks neįvyks. Tu nesi vertas milijono. Bet jei nori ir dėl jo dirbsi, tai tikrai turėsi.

Tikrai labai gera knyga, bene viena geriausių iš tokių. Ir jei manot, kad jums nereikia, tai turbūt tikrai reikia. Duodu solidų 5/5.

knygos apžvalga | Felicia Day "Embrace Your Weird" | Saviugdos lit.

Autoriai: Felicia Day
Pavadinimas: Embrace Your Weird
Serija: -
Žanras: Savigudos literatūra; Negrožinė
Psl.: 272
Įvertinimas: 5/5 | Goodreads

Labai, labai myliu Felicia Day. Tai jau kai galėjau, iš kart griebiau jos naujausią kūrinį, knygą "Embrace Your Weird", apie tai kokie mes esame ir kodėl, bei ką galime su tuo nuveikti.

Apie Knygą: Iš daugumos mūsų kūrybingumas ir unikalumas, kitoniškumas, savivertė ir t.t. buvo tiesiog išmokyti lauk ar išmušti patyčiomis. Neatsisakyk būt apkabintas, nemandagu. Nesirenk taip keistai, gėda gi. Mokykis, kitaip tave bars ir gausi blogą pažymį, už kurį vėl bars. Ir taip toliau. O juk turėtumėme galėti leisti sau pasišalinti iš nemalonių situacijų, neversti savęs daryti dalykų vien dėl to, kad kiti įsižeis, jei to nepadarysime, ir juo labiau, turėtumėme mokytis dėl savęs, o ne pažymių, t.y. kodėl po galais mums niekas nepaaiškino, jog tai - mums, o ne pažymiams? Bet, žinot ką? Kažkur po sluoksniais įdiegto mandagumo, nuolaidumo, baimės, nerimo ir tų baisių scenarijų, kuriuos piešia mūsų protai, kai mums skambina nežinomas numeris, ar draugai ima labai primygtinai kviesti pasibūti kažkur, kur būti nenorime: mes galime išmokti atsisakyti neužgaudami jausmų, apsirengti taip, kaip norime ir neabejoti, jog jei kam nepatiks, tai jau tikrai jų reikalas ir tik jų, bei gerbti save, mylėti save tiek, kad vėl prisimintumėme kaip kurti ir bandyti kurti kitaip. Mus išmokė bijoti suklysti, o juk bijoti tikrai nereikia. Nori piešti arklius, bet nemoki? Piešk arklius, neišmoksi nepabandęs. Pirmas labai baisus, nori niekada daugiau nebebandyti? Na ir kas, nupiešei pirmą arklį! Felicia Day tavimi tiki, tikėk ir tu! Davai dar antrą?

Mano Nuomonė: Felicia Day buvo mano pirmas atrastas Web Serialas, šventai žiūrėdavau The Guild ir laukiau labiau, nei kiti laukdavo kokio populiaraus serialo serijos per televiziją. Vėliau ėmiau domėtis ir ja pačia, mat tiesiog pasirodė keista, kaip čia ji taip, sukūrė serialą apie geimerę ir dar tais laikais, kai visi labai stebėjosi žaidžiančiomis merginomis. Ne per seniausiai ji išleido ir savo biografiją, po kurios ir supratau, kaip labai man reikėjo būtent tokio motyvuojančio žmogaus gyvenime. Šita knyga labai gerai tai apibrėžia. Tikrai rasite labai pažįstamų scenarijų, kuriuose tikrai buvote ir jautėtės kalti dėl savo egzistencijos. Dabar gi metas nustoti save bausti ir išmokti save gerbti.

Labai patiko. Perskaičiau du syk, iš eilės. Skaitysiu ir dar kartą. O gal ir dar daug kartų. Duodu 5/5, rekomenduoju, paskaitykit, patys pamatysit.

knygos apžvalga | Alan Jacobs "How To Think"

Autorius: Alan Jacobs
Pavadinimas: How to Think
Serija: -
Žanras: Filosofija, Saviugda
Psl.: 160
Įvertinimas: 5-5 | Goodreads

Kartais (per dažnai) jaučiuos lyg visiškas idiotas, kai negaliu stipriau paremti tikrai solidaus argumento ir to pasekoje, kažkas su žalingomis idėjomis - pasijunta laimėjęs. Dėl to labai pavydžiu draugams, kurie sugeba naviguoti tarp temų ir argumentų - niekam neužkliūdami ir nieko neužkliudydami patys. Alan Jacobs knyga "How To Think" parodė kodėl mes visi tokie.

Apie Knyga: Knyga trumpai ir solidžiai, su gerais pavyzdžiais iš realaus gyvenimo ir realių argumentų, parodo visas tas didžiąsias moralės diskusijų pozicijas. Klaidas, tiesas, strategijas jose, bei prieigas prie jų, t.y. mūsų pačių poreikį ir galimybes būti atvirtiems naujoms idėjoms, mintims, faktams, per paprasčiausią išklausymą ir, na, pagalvojimą. Mąstymas yra be galo socialus veiksmas, toks dalykas, kaip "turiu savo nuomonę" (thinking for yourself) yra bene neegzistuojantis, mat tavo nuomonė neatsirado be jokio pagrindo. O mūsų hyperconnected laikais, kai mintis reikšti galima taip greitai, reaguoti vienu mygtuko paspaudimu, dalintis, demonstruoti visas tas nuomones ir mintis yra taip lengva... Gali būti sunkoka visame tame rasti tiesą ar netgi save patį.

Mano Nuomonė: Knyga net ir solidžiausiuose argumentuose parodo skyles. Tada duoda įrankius ir palieka. Gali taisyti mąstymą, gali viską palikti, kaip yra, gali pakeisti šiek tiek, ar daug. Bet kuriuo atveju palieki jos puslapius šiek tiek praturtėjęs. Gal ir nenoriai, bet jau žinai, kokias klaidas darai savo mąstyme ir elgesyje. Gal ir nenoriai, bet matai tiesas priešingame argumente. Ką su tuo daryti autorius palieka mums patiems nuspręsti pabaigoje tiesiog palinkėdamas būti drąsiais.

Gera knyga. Gyvenimo nepakeis, nes nedaug iš mūsų mėgsta keisti rutiną ar "vargintis" argumentuojant, kalbant, diskutuojant, domintis nuomonėmis, kurios neatitinka mūsiškių. Esam linkę numoti ranka ir, na, neatrašyti. Bet jau vien dėl to, jog privertė čia mane prisėst ir pamąstyt duosiu 5/5, nu nes rimtai...