knygos apžvalga | Dale Archer "The ADHD Advantage"

Autoriai: Dale Archer
Pavadinimas: The ADHD Advantage
Serija: -
Žanras: ADHD; Psichologija
Psl.: 304
Įvertinimas: 4/5 | Goodreads

Perskaičiau Dale Archer knygą "The ADHD Advantage". Nors knyga gera, bet blem kaip nusibodo klausytis apie tuos, kur pasiekė visko dėka ADHD. Ačiū, kad jus kur...

Apie Knygą: Puiki istorijų, pavyzdžių ir pagrūmojimų ant Didžiosios Vaistų Gamybos už vaistų stūmimą, kolekcija. Istorijos apie tai, kaip ADHD galima apsukti savo naudai ir paversti super galiomis, dažnai iš pačių nuo-nulio-iki-herojaus lūpų. Nepagailėta ir patarimų, iš kurių ne vienas tikrai bus naudingas, tad net jei nusibos klausytis, kaip čia visiems pasisekė rasti savo kelią - gero vis tiek rasite ir sau.

Mano Nuomonė: Nors visos tos istorijos, kaip va, tereikėjo atrast tą, tereikėjo suprast aną, jau iki gyvo kaulo nusibodo, knygoje tikrai yra ne vienas labai geras patarimas, kurį tikrai pritaikysiu. Pati knyga parašyta neblogai, kaip skirta žmonėms su ADHD gal kiek per daug kartojosi ir vilkino, bet susiskaitė per dieną, tai nesiskundžiu.

Nebloga. 4/5.

knygos apžvalga | Charles H. Elliott ir Laura L. Smith "Borderline Personality Disorder for Dummies"

Autoriai: Charles H. Elliott ir Laura L. Smith
Pavadinimas: Borderline Personality Disorder for Dummies
Serija: -
Žanras: Negrožinė; Psichologija
Psl.: 366
Įvertinimas: 5/5 | Goodreads

Perskaičiau Charles H. Elliott ir Laura L. Smith knygą "Borderline Personality Disorder for Dummies", ir jeigu visos šitos "for dummies" knygos yra taip puikiai sudėliotos, kaip ši, tai tikrai skaitysiu visas, kokias tik rasiu, nuostabi struktūra.

Apie Knygą: Ribinis asmenybės sutrikimas yra bene dažniausiai sutinkamas. Jam nustatyti reikia atitikti penkis iš kelių simptomų / veiksnių, ko pasėkoje jį nustatyti šiek tiek sunkoka, nes pernelyg lengva sumaišyti su kitais asmenybės sutrikimais. Šioje knygoje labai gražiai nurodomi visi įmanomi tipai, pateikiami pavyzdžiai apie juos ir kitus, panašius asmenybės sutrikimus, nurodomi jų skirtumai, bei pateikiama informacija ką daryti jeigu turi šį asmenybės sutrikimą, arba savo artimųjų rate turi ką nors su juo. Knyga, palyginus su internete randama informacija, nustebino supratingumu.

Mano Nuomonė: Su ADHD man kartais labai sunku priimti veiksmų instrukcijas. Kartais tiesiog trūksta informacijos, neaprėpti visi kampai ar panašiai ir to pasėkoje smegenys iš kart nurašo visą instrukciją, kaip netinkamą. Ši knyga parašyta bene idealiai taip, kad suprasčiau. Sutrikimas tikrai labai dažnas, tad knygą verta paskaityti visiems, juoba, kad joje bendrais bruožais apimami ir kiti asmenybės sutrikimai, padėsiantys suprasti, ar kartais nesusidūrėte su agresyviu narcizu, kuriems per daug leidžiate, bei ką daryti, jeigu atsakymas yra taip.

Puiki knyga, stiprus 5/5. 

knygos apžvalga | Kiera Van Gelder "The Buddha and the Borderline"

Autoriai: Kiera Van Gelder
Pavadinimas: The Buddha and the Borderline
Serija: -
Žanras: Psichologija; Memuaras
Psl.: 248
Įvertinimas: 4/5 | Goodreads

Keista, kaip mažai informacijos tokia dažna tema, kaip Ribinis Asmenybės Sutrikimas (Borderline Personality Disorder). Perskaičiau tad Kiera Van Gelder knygą "The Buddha and the Borderline", jos memuarą nuo diagnozės gavimo, iki šiokio tokio kelio joje atradimo.

Apie Knygą: Istorija prasideda grafišku savęs žalojimo aprašymu, kaip autorei tai padėjo, bei diagnozės apibendrinimu, t.y. simptomais. Sunki ir nemaloni pradžia, žvilgsnis į giliausią emocinės reguliacijos stokojančio sutrikimo kraštą, kuriame autorė nežinojo nei kodėl jaučiasi taip, kaip jaučiasi, nei ką daryti, kad tai sustabdytų. Bet gavusi diagnoze ji ėmėsi darbo, sunkiai, krisdama, kliūdama ir dažnai netgi verkdama, iš paskutiniųjų kabindamasi į kiekvieną viltį, kiekvieną taką. Kol galiausiai, pačius svarbiausius atsakymus rado Budizmo mokymuose.

Mano Nuomonė: Terminologija ir apibendrinimai knygoje jau pasenę, tad jei savo rate turite asmenų su ribiniu asmenybės sutrikimu - ją imkite, kaip žvilgsnį į jų pasaulį, kad geriau suprasti jų poreikius ir elgesį, kad galėtumėte geriau jiems padėti, o ne, kaip vadovėlį apie šį sutrikimą. Autorė, kaip žmogus, man deja labai nepatiko. Manau jog ji visiškai pro akis praleido faktą, kad žmonės jai davė kiek tik galėjo, o atgal ne visada ką nors gavo. Reikalaudama kitų pasistengti labiau, ji dažnai juos tiesiog perlipdavo ir nueidavo toliau, ieškoti vidinės ramybės sau. Jokie sutrikimai nėra vienpusis eismas. Padėti turime ir mes, be jų, ir žmonės su jais. Pats turiu ADHD ir tikrai žinau savo pareigas kitiems asmenims, kuriems mano elgesys gali atrodyti net labai nepriimtinas, nesuprantamas ir iracionalus. Bet, tai, kad autorė, kaip žmogus man nepatiko, nereiškia, kad nematau jos darbo svarbos. Tai tikrai labai naudinga knyga, kurią verta paskaityti. Svarbu tik savo pačių emocijas tramdyti ir suprasti, jog žvelgiame į žmogų, kuriam jau ir taip sunku. Kaip budistas vienuolis jai ir sakė: visų svarbiausia yra gerumas ir pakantumas.

Pradžia sunki, bet labai verta skaityti iki galo. Duodu 4/5.

knygos apžvalga | Joe Dispenza "Becoming Supernatural: How Common people are doing the Uncommon"

Autoriai: Joe Dispenza
Pavadinimas: Becoming Supernatural
Serija: -
Žanras: Saviugda; Psichologija
Psl.: 413
Įvertinimas: 4/5 | Goodreads

Prieš kurį laiką teko skaityti Joe Dispenza knygą "Breaking the Habit of Being Yourself", dabar gi, žiū, dar viena autoriaus knyga "perskaityti" krūvoje. Tai perskaičiau "Becoming Supernatural: How Common People are doing the Uncommon", tokia nebloga knyga apie meditaciją.

Apie Knygą: Įdomiai parašyta knyga apie giliąją meditaciją. Joje autorius detaliai nupasakoja kiekvieną tokios meditacijos būdą ir tikslą, nurodydamas, jog nereikia būti Tibeto vienuoliu, kad galėtum to imtis. Pateikia daug neįtikėtinai skambančių istorijų, apie pakeistus žmonių gyvenimus, bei papasakoja savo istoriją.

Mano Nuomonė: Tikrai nepalaikau vaistų ar gydymo metimo ir persimetimo prie meditacijos. Taip pat manau, jog kartais dirbti sau su savimi - neužtenka ir reikia profesionalų įsikišimo. Bet, taip pat manau, jog meditacija iki to ir su visu tuo, t.y. kai bandote pasveikti, kai bandote sustabdyti negatyvių minčių traukinį, kuris atrodo tuoj nuo bėgių nulėks - meditacija tikrai nepakenks. Man, asmeniškai, pirmas žingsnis buvo priimti faktą, jog užsidirbau tas 10 minučių ramybės su kokiais nors ten džiunglių garsais ausinėse, pasėdėt ant grindų ir leisti sau pailsėti.

Neblogas toks, pozityvus pasiskaitymas, net jei biškį skeptiškai žiūriu. 4/5.

knygos apžvalga | Robert Greene "Mastery"

Autoriai: Robert Greene
Pavadinimas: Mastery
Serija: -
Žanras: Filosofija, Psichologija
Psl.: 318
Įvertinimas: 4/5 | Goodreads

Ką gi, grįžkime prie kasinėjimų mano "perskaityti" lentynoje. Jeigu tai dar galima pavadinti "lentyna". Šį kartą pasiėmiau Robert Greene knygą "Mastery". Nebloga knyga apie įgūdžių įvaldymą.

Apie Knygą: Knyga, labai detaliai, su labai daug ilgų pavyzdžių, nupasakoja įgūdžių įvaldymo strategijas bei, kaip mes galime sekti tais išradėjų ir kitų didžių žmonių žingsniais, kad patys persilaužtumėme ir pasiektumėme savo įgūdžių meistriškumo aukščiausią lygį.

Mano Nuomonė: Labai išsiplėtojusi knyga, kartais tie pavyzdžiai net kartotis ėmė. Ir sutikti su kiekvienu siūlomu žingsniu - negaliu. Bet bendrai imant, knyga vis tiek gera ir vertinga. Jei ne tam, kad tikrai įvaldytumėte įgūdžius, ką padaryti ja vadovaujantis, tikiu, įmanoma, tai bent jau tam, kad pamotyvuotų grįžti prie tų įgūdžių praktikos.

Tikrai verta paskaityti. Stiprūs 4/5.

knygos apžvalga | 50 Cent ir Robert Greene "The 50th Law"

Autoriai: 50 cent ir Robert Greene
Pavadinimas: The 50th Law
Serija: -
Žanras: Saviugda; Filosofija
Psl.: 291
Įvertinimas: 4/5 | Goodreads

Knyga, kurią perskaityti tikrai nesitikėjau. 50 cent, reperio ir autoriaus Robert Greene tvarinys pavadinimu "The 50th Law". Gan įdomi knyga apie asmeninę ugdą.

Apie Knygą: Biografinė Curtis Jackson, geriau žinomo 50 Cent sceniniu vardu filosofijos knyga apie kelią į užtikrintą sėkmę. Iš negailestingų gatvių į negailestingą muzikos industriją, Curtis Jackson turėjo išmokti ne tik plaukti pasroviui, bet ir prieš srovę, kad ši jo nenuneštų ir neišspjautų, kaip daugybės kitų. Ir su Robert Greene pagalba, jis papasakoja ko tam reikėjo.

Mano Nuomonė: 50 cent man nelabai patinka, nei jo muzika, nei jo viešoji persona, todėl ir nustebinau pats save, kai pasiėmiau paskaityti būtent šią knygą. Knyga... Keista. Įdomi. Kratinys įvairių karo filosofijų ir naujo indėlio į senuosius intelektus, ar tiksliau, jų pritaikymo dabarties gatvėms. Toks šaltas baksnojimas eiti į priekį, nieko nepaisant. Kas manau yra Robert Greene suteiktas prieskonis, mat jo knygos, kaip į jas bežiūrėsit, turi tam tikrą reputaciją.

Nebloga biografinė knyga. 4/5.

knygos apžvalga | Daniel Howell "You Will Get Through This Night"

Autoriai: Daniel Howell
Pavadinimas: You Will Get Through This Night
Serija: -
Žanras: Negrožinė; Saviugda
Psl.: 320
Įvertinimas: 5/5 | Goodreads

Kažkada žiūrėdavau Daniel Howell YouTube kanalą. Paskui kažkaip apleidau ir tiesiog prisilaikiau didžiausių naujienų, tokių, kaip jo nuostabus pasisakymo "coming out" (kaip mes lietuviškai vadiname "coming out"?) vaizdo įrašas, kurį nurodysiu žemiau. Na, o dabar perskaičiau ir jo knygą "You will get through this night" (išgyvensi šią naktį).

Apie Knygą: Ši knyga yra ideali dėti į tą pirmosios pagalbos vaistinėlę savo protui, mintims, psichikai. Nuo bendravimo su savimi, iki rūpinimosi savimi, savęs sugavimo, kai įsišėlsta panika, nerimas, ir to baisaus pergalvojimo traukinio sustabdymo.

Mano Nuomonė: Knyga yra tarsi visų geriausių mano skaitytų sąranka, geriausios jų dalys. Kelios mažos užduotėlės, kaip pratimukai pasibandyti, kurių tikrai galite nedaryti, jei nenorite. Ir nuolatinis pabrėžimas, jog autorius daug konsultavosi ir nesąmonių nešneka, bet jei jaučiate, kad nepadeda - pamėginkite paieškoti rimtesnės, profesionalų pagalbos. Depresija ir panašūs nesusipratimai nėra juokas, yra rimtos ligos ir jas tikrai galima įveikti.

Labai rekomenduoju. 5/5.

knygos apžvalga | Hal Elrod "Mano Nuostabus Rytas"

Autoriai: Hal Elrod
Pavadinimas: Mano Nuostabus Rytas
Serija: -
Žanras: Saviugda; Psichologija
Psl.: 172
Įvertinimas: 4/5 | Goodreads

Aš vis tiek nusiteikęs padaryti žymę savo naminėje bibliotekoje. Tai štai dar viena, trumputė ir apdulkėjusi. Hal Elrod "Mano Nuostabus Rytas". Normali tokia.

Apie Knygą: Susidūrę su sunkumais, net jeigu jie yra tiesiog įklimpimas į rutiną, motyvacijos stoka, mes dažnai linkę sustoti ir laukti. Laukti geresnės dienos. Laukti motyvacijos, noro. Laukti, kada tam bus daugiau laiko. Bet tiesa ta, kad savaime visa tai greičiausiai neatsiras. Knyga, daugiau ar mažiau, yra apie tai, kaip tos motyvacijos pasidaryti patiems, namų sąlygomis.

Mano Nuomonė: Trys mirtinos nuodėmės. Knyga prasidėjo ilgu pasakojimu apie tai, apie ką knygoje bus pasakojama. Knygoje pilna "nueikite į šį puslapį, parsisiųskite/nusipirkite tai, papasakokite draugams". Knyga sako man, kad turiu gyventi taip, tarsi jau būčiau tuo kuo noriu būti, bet tada sako man, kad turiu anksti keltis?? Bet už šių nuodėmių slypi tokia nebloga apibrėžiamoji panašaus tipo knyga, tai ji labai tiks kaip pirmoji, na o jeigu norite būti vyturiais, tai gal tiks bet kada gyvenime. Galų gale, vėliau knygoje autorius netgi pasiteisina ir pažada, kad ne, anksti keltis visgi nebūtina, užtektų bent 6 minučių ankščiau, nei įprasta. 

Jeigu ji netiks jums, tuomet tiks jūsų tėvams. 4/5. O po to pasidairykite panašių, jų tikrai nemažai, ką nors sau tikrai atrasite.

knygos apžvalga | James Clear "Atominiai Įpročiai"

Autoriai: James Clear
Pavadinimas: Atominiai įpročiai
Serija: -
Žanras: Saviugda; Produktyvumas
Psl.: 319
Įvertinimas: 5/5 | Goodreads

Draugė neseniai parekomendavo dovanų gautą knygą, James Clear "Atominiai įpročiai". Trumpa ir įdomi, apie įpročius ir produktyvumą.

Apie Knygą: Nėra gi taip, kad nenorim būti produktyvūs, sveiki, darbštūs. Nėra net ir taip, kad tie, kas yra produktyvūs, sveiki ir darbštūs - turi neišsenkamą motyvacijos šulinį ir niekad nepaslysta kely. Tiesa apie mūsų produktyvumą yra kur kas paprastesnė - mes norime, kad mums būtų įdomu ir nereikėtų per daug stengtis. Ko pasėkoje taip dažnai pirmiausia susiformuojame tuos bloguosius įpročius...

Mano Nuomonė: Labai lengvai skaitosi (tiesa, aš skaičiau angliškai), gerai paaiškina, iš kur kyla tas visas noras ir nenoras bei, kaip tuo galime patys sau manipuliuoti. Ir nors autorius pabrėžia, kad taip, viskas yra mūsų rankose, jis lygiai taip pat nepamiršta paminėti, jog visų mūsų gabumai, poreikiai, pomėgiai gali būti skirtingi, tad tai kas tiks vienam, nebūtinai tiks kitam - ieškokite, kaip visa tai ką skaitysite - pritaikyti sau. 

Gera knyga. 5/5. Tik nepamirškite, jog niekas nepasikeis, jei nepasikeisite patys.

Instagram

knygos apžvalga | Ryan Munster "F*ck your feelings"

Autoriai: Ryan Munsey
Pavadinimas: F*ck your feelings
Serija: -
Žanras: Saviugda; Psichologija
Psl.: 402
Įvertinimas: 2/5 | Goodreads

Skaitau sau Ryan Munsey "F*uck Your Feelings" ir ten apie multitaskinimą, dėmesį ir pan. Ir tada suprantu, kad skaitau knygą atrašinėdamas ir planuodamas. Nežinau, ar tai reiškia, kad knyga neužkabino, ar, kad man reikia ją skaityti iš naujo, nes pateikta informacija akivaizdžiai - reikalinga.

Apie Knygą: Knyga mėgina skaitytoją išmokyti to "daryk arba mirk" (do or die) mąstymo, kur turėtum ignoruoti garsiai kuždantį balselį galvoje, kuris sako, kad negali, nemoki. To pasėkoje, imamės veiksmų ir bent jau pabandome.

Mano Nuomonė: Pradžia buvo labai gera ir įdomi, pilna stiprių idėjų ir minčių. Bet kuo toliau, tuo to mažėjo. Kol galiausiai, bent pusė knygos ėmė kartotis. Tos pačios mintys, tos pačios citatos, jau daug kartų apskaityti pavyzdžiai, kurie, na, iš idėjos gal ir veikia. Keisti "tyrimai", kuriuos dar googlint teko, ir begalės tų kitų, kur YouTube rekomenduojamuose ras kiekvienas.

Ne man. Duodu 2/5, daugiau nėra už ką. Pirmi penkiasdešimt, na, šimtas puslapių... 

Instagram

knygos apžvalga | Mark Manson "Subtilus menas nekrušti sau (ir kitiems) proto"

Autoriai: Mark Manson
Pavadinimas: Subtilus Menas Nekrušti Sau (Ir Kitiems) Proto
Serija: -
Žanras: Saviugda; Psichologija
Psl.: 224
Įvertinimas: 4/5 | Goodreads

Kiekvienam pašte vis matydavau Mark Manson "Subtilus menas nekrušti sau (ir kitiems) proto" knygą, tai galiausiai pasidaviau ir pasiėmiau, nes panašių jau skaičiau ir visada būdavo įdomu. Čia irgi tikrai buvo verta.

Apie Knygą: Knyga galėtų taip pat sėkmingai (na, gal ne iš marketingo pusės) vadintis "kaip rūpintis tik tuo, kas mums tikrai svarbu, bei kaip atrasti, kas mums svarbu". Nuo mums įdiegtų vertybių, kurias tempiam, kaip senus, klibančius ramentus, iki absoliučios baimės: kas bus, jeigu. Jeigu mesiu darbą, kas bus? Ką pagalvos tėvai, draugai, kaimynai? Tęsiant link dar skaudesnių tiesų: jei mes visi esam tie vunderkindai, tai ar tikrai esame, tokie jau nuostabūs ir unikalūs? 

Mano Nuomonė: Knyga visai nesubtiliai paaiškina tikrai absoliučias klaidas, kurias darome savo gyvenimuose ir sau dėl jų meluojame, įtikinamai. Nėra motyvacijos - laukiam kol jos atsiras, nė nepagalvodami, kad jei pradėtumėm kažką daryti, tai ta motyvacija tuoj pat ir atsirastų. Dėl nesėkmių labai sėkmingai kaltiname viską, tik ne save: toks oras, tokia aplinka, per daug triukšmo, mane taip augino ir sugadino. Ir tuo ramentu klibinam į priekį, nes jei negalime būti geriausi, tai bent jau būsime labiausiai apgailėtini, apverktini ir mylimi dėl to. Žinoma, visiems to nepritaikysi, o ir ne viskas iš to, kaip buvome auginti, gali būti savarankiškai perlipta. Esama tikrų, realių traumų, ką autorius kartais tarsi pamiršta. Bet nereikia sutikti su viskuo, ką jis sako, kad sėkmingai išsirinktumėme perlus, iš kurių išeina toks visai neblogas pagrindas kitam žingsniui.

Bendrai imant, manau jog knyga kiek per grubi ir pernelyg subendrina visą žmoniją. Ne visos problemos yra pasiteisinimai ir ne visi mes vengiame ieškoti aplinkkelių - kaip apeiti nerimą, baimes ir pan. Už idėją duodu 4/5, bet manau autoriui, kuris taip stropiai pabėrė mums, kokias klaidas darome, reikėtų prisiminti savo paties pamoką: visi turime pasirinkimą, bei jo pateisinimą. Pasakyti žmonai, kad jai netinka suknelė yra absoliučiai kitokia situacija, nei pasakyti traumuotam asmeniui, kad, ok, nebesiteisink, kad kažko negali su ta savo trauma.

instagram

knygos apžvalga | Cal Newport "So Good They Can't Ignore You"

Autoriai: Cal Newport
Pavadinimas: So Good They Can't Ignore You
Serija: -
Žanras: Saviugda; Negrožinė
Psl.: 288
Įvertinimas: 5/5 | Goodreads

Man reikia daugiau knygų, kaip Cal Newport "So Good They Can't Ignore You". Įžvalgių, atveriančių akis ir, svarbiausia, motyvuojančių.

Apie Knygą: Ta sena retorika, tas nuolat mums kalamas patarimas "sek svajones" ir "daryk ką myli" yra didelis ir storas melas. Jei geriau įsižiūrėsite į tuos, kuriems tikrai pasisekė, tarp jų nėra daug tų, kurie darė tai, ką norėjo. Daug daugiau tų, kurie ėmėsi daryti, išmoko ir pamilo tą darbą tiek, jog dabar tai jau tikrai yra tai, ką myli. Ši knyga išsamiai nupasakoja darbo meilės, meilės darbui, karjerų paieškas, kas veikia, kas neveikia ir ko mes galime imtis, kad rastumėm tos aistros darbui, ar dabartiniam, ar tam kitam, ateity, kurį rasite ar pasidarysite.

Mano Nuomonė: Blemba, gera šita. Dažnai pastebiu, kad kai esu persidirbęs, o iššoka dar darbo (esu vertėjas) - imu absoliučiai nekęsti savo darbo. Noriu visą naktį žaisti video žaidimus ir nenoriu rytoj dirbti, koks bjaurus tas darbas. Bet tada, tomis dienomis, kai sugebu viską pasidaryti, išgliaudenti kalbų niuansus ir pan., suprantu, jog šitas darbas man visgi patinka. Susipažįstu su įdomiais tekstais, įdomiomis temomis. Moku, suprantu, esu neblogas vertėjas. Ši knyga puikiai paaiškina kodėl taip yra ir ką su tuo dabar galiu padaryti. Tik viena man iškilusi problema - per daug pavyzdžių. Bet suprantu, kam jie buvo reikalingi, tai taško neatimsiu.

Labai rekomenduoju šią knygą visiems, kas dabar nėra labai patenkinti savo darbu. Ši knyga tikrai gali padėti suprasti kodėl ir ką dėl to galite padaryti. Ji jokiu būdu nelieps jums toliau arti ir lietuviškai "kentėti", bet tikrai gali atverti akis į tai, kas būtent yra blogai ir kaip būtų galima tai pataisyti. Duodu 5/5.

instagram | ko-fi

knygos apžvalga | Jenny Lawson "Furiously Happy: A Funny Book about Horrible Things"

Autoriai: Jenny Lawson
Pavadinimas: Furiously Happy: A Funny Book about Horrible Things
Serija: -
Žanras: Biografija; Humoras
Psl.: 329
Įvertinimas: 5/5 | Goodreads

Kokia nuostabi knyga. Skaitydamas Jenny Lawson knygą "Furiously Happy" kartkartėmis balsu juokiausi. Informatyvi, įdomi ir labai gera knyga.

Apie Knygą: Autorė Jenny Lawson turi labai sunkią depresijos formą ir dar daugybę kitų sutrikimų. Šioje knygoje ji pasakoja, kartais su net per daug detalių, apie gyvenimą ir koks jis gali būti šitaip sergant. Kaip rasti jėgų išlipti iš lovos, motyvacijos persirengti iš pižamos į treningus ar kažką. Ką daryti, kai nei jėgų, nei motyvacijos nerandi ir pan. Linksmai, žmogiškai ir su tiesiog žemę sukrečiančiomis tiesomis!

Everything in the world either is or isn't pandas.

Mano Nuomonė: Viena mano mylimiausių jos pasakytų tiesų buvo, verčiant "gyvenime viskas yra arba nėra panda". Knyga tikrai nuostabi ir tikrai labai noriu ją rekomenduoti visiems, kuriuos slegia šios ligos, taip dažnai nematomos ir kitų laikomos kažkuo kitu (tingėjimu, kvailumu, t.t.).

Labai gera ir linksma knyga. Duodu stiprų 5/5.

[IG | EN.IG]

knygos apžvalga | Gary John Bishop "Atsip*sk Nuo Savęs" | psichologija

Autoriai: Gary John Bishop
Pavadinimas: Atsip*sk nuo Savęs
Serija: -
Žanras: Saviugda; Psichologija
Psl.: 221
Įvertinimas: 5/5 | Goodreads

Kartais taip laiku pasiimu kokią knygą. Kaip Gary John Bishop "Atsip*sk Nuo Savęs". Man būtent jos ir reikėjo. Jau žinau ir ką pirksiu vienai neramiai sielai Kalėdoms (arba kada bus už ką, žiūrėsim, kas pirmiau; nemėgstu Gruodžio).

Apie Knygą: Ar kada teko žiūrėti į žmogų ir galvoti, kaip jiems taip pasisekė ir ką jūs darote blogai, kad jums taip labai nepasisekė? Ar jus blogai auklėjo, augino? Ar esate tiesiog nepataisoma pelėda ir niekaip nesulaukiate, kada gi ateis ta motyvacija, kurios anas žmogus tai tikrai turi sočiai? Gary John Bishop turi jums naujienų. Jums nepasisekė, nes jūs nieko nedarote, kad pasisektų. Jus blogai užaugino? Ir tai vis dar jums kenkia, kai esate suaugęs žmogus? Jei tai tikrai tiesa, kodėl niekur nesikreipiate? Nėra pinigų? Ar prašėte pakelti algą? Ne? Kodėl? Bosas įkąs? Nekenčiate to darbo? O ar jau ieškojote kito? Suradę - išsiuntėte CV, ar tik pažiūrėjot ir pasvajojot? Kitaip tariant, mes labai kišame sau koją nenorėdami daryti to, ką laikome sunkiu ir nenuspėjamu darbu. Jeigu gyvenimas blogas, bet nieko jame nekeičiame ir grįžę kas dien sėdam prie Netflix iki 3 ryto, o tada sunkiai keliames ir save keikiam, o dietą pradedam kiekvieną pirmadienį, vadinasi savo gyvenimą mes toleruojame ir toks jis mums geras. Tai va. Ar darom ką nors?

Mano Nuomonė: Nu aš ten per painiai papasakojau. Esmė, autorius labai smagiai išreiškia savo nepasitenkinimą, kad mes sau tokie blogi. Tikrai visi esame apie save blogai pagalvoję ir leidę vienam blogam įvykiui nuspalvinti visą dieną. Knygoje gan ryškiai apibrėžiamos didžiausios tokios nuodėmės ir paaiškinama ką daryti, kad pagaliau save išjudinti iš šio štiliaus. Magiškai nieks neįvyks. Tu nesi vertas milijono. Bet jei nori ir dėl jo dirbsi, tai tikrai turėsi.

Tikrai labai gera knyga, bene viena geriausių iš tokių. Ir jei manot, kad jums nereikia, tai turbūt tikrai reikia. Duodu solidų 5/5.