knygos apžvalga | Charles H. Elliott ir Laura L. Smith "Borderline Personality Disorder for Dummies"

Autoriai: Charles H. Elliott ir Laura L. Smith
Pavadinimas: Borderline Personality Disorder for Dummies
Serija: -
Žanras: Negrožinė; Psichologija
Psl.: 366
Įvertinimas: 5/5 | Goodreads

Perskaičiau Charles H. Elliott ir Laura L. Smith knygą "Borderline Personality Disorder for Dummies", ir jeigu visos šitos "for dummies" knygos yra taip puikiai sudėliotos, kaip ši, tai tikrai skaitysiu visas, kokias tik rasiu, nuostabi struktūra.

Apie Knygą: Ribinis asmenybės sutrikimas yra bene dažniausiai sutinkamas. Jam nustatyti reikia atitikti penkis iš kelių simptomų / veiksnių, ko pasėkoje jį nustatyti šiek tiek sunkoka, nes pernelyg lengva sumaišyti su kitais asmenybės sutrikimais. Šioje knygoje labai gražiai nurodomi visi įmanomi tipai, pateikiami pavyzdžiai apie juos ir kitus, panašius asmenybės sutrikimus, nurodomi jų skirtumai, bei pateikiama informacija ką daryti jeigu turi šį asmenybės sutrikimą, arba savo artimųjų rate turi ką nors su juo. Knyga, palyginus su internete randama informacija, nustebino supratingumu.

Mano Nuomonė: Su ADHD man kartais labai sunku priimti veiksmų instrukcijas. Kartais tiesiog trūksta informacijos, neaprėpti visi kampai ar panašiai ir to pasėkoje smegenys iš kart nurašo visą instrukciją, kaip netinkamą. Ši knyga parašyta bene idealiai taip, kad suprasčiau. Sutrikimas tikrai labai dažnas, tad knygą verta paskaityti visiems, juoba, kad joje bendrais bruožais apimami ir kiti asmenybės sutrikimai, padėsiantys suprasti, ar kartais nesusidūrėte su agresyviu narcizu, kuriems per daug leidžiate, bei ką daryti, jeigu atsakymas yra taip.

Puiki knyga, stiprus 5/5. 

knygos apžvalga | Kiera Van Gelder "The Buddha and the Borderline"

Autoriai: Kiera Van Gelder
Pavadinimas: The Buddha and the Borderline
Serija: -
Žanras: Psichologija; Memuaras
Psl.: 248
Įvertinimas: 4/5 | Goodreads

Keista, kaip mažai informacijos tokia dažna tema, kaip Ribinis Asmenybės Sutrikimas (Borderline Personality Disorder). Perskaičiau tad Kiera Van Gelder knygą "The Buddha and the Borderline", jos memuarą nuo diagnozės gavimo, iki šiokio tokio kelio joje atradimo.

Apie Knygą: Istorija prasideda grafišku savęs žalojimo aprašymu, kaip autorei tai padėjo, bei diagnozės apibendrinimu, t.y. simptomais. Sunki ir nemaloni pradžia, žvilgsnis į giliausią emocinės reguliacijos stokojančio sutrikimo kraštą, kuriame autorė nežinojo nei kodėl jaučiasi taip, kaip jaučiasi, nei ką daryti, kad tai sustabdytų. Bet gavusi diagnoze ji ėmėsi darbo, sunkiai, krisdama, kliūdama ir dažnai netgi verkdama, iš paskutiniųjų kabindamasi į kiekvieną viltį, kiekvieną taką. Kol galiausiai, pačius svarbiausius atsakymus rado Budizmo mokymuose.

Mano Nuomonė: Terminologija ir apibendrinimai knygoje jau pasenę, tad jei savo rate turite asmenų su ribiniu asmenybės sutrikimu - ją imkite, kaip žvilgsnį į jų pasaulį, kad geriau suprasti jų poreikius ir elgesį, kad galėtumėte geriau jiems padėti, o ne, kaip vadovėlį apie šį sutrikimą. Autorė, kaip žmogus, man deja labai nepatiko. Manau jog ji visiškai pro akis praleido faktą, kad žmonės jai davė kiek tik galėjo, o atgal ne visada ką nors gavo. Reikalaudama kitų pasistengti labiau, ji dažnai juos tiesiog perlipdavo ir nueidavo toliau, ieškoti vidinės ramybės sau. Jokie sutrikimai nėra vienpusis eismas. Padėti turime ir mes, be jų, ir žmonės su jais. Pats turiu ADHD ir tikrai žinau savo pareigas kitiems asmenims, kuriems mano elgesys gali atrodyti net labai nepriimtinas, nesuprantamas ir iracionalus. Bet, tai, kad autorė, kaip žmogus man nepatiko, nereiškia, kad nematau jos darbo svarbos. Tai tikrai labai naudinga knyga, kurią verta paskaityti. Svarbu tik savo pačių emocijas tramdyti ir suprasti, jog žvelgiame į žmogų, kuriam jau ir taip sunku. Kaip budistas vienuolis jai ir sakė: visų svarbiausia yra gerumas ir pakantumas.

Pradžia sunki, bet labai verta skaityti iki galo. Duodu 4/5.